Zapraszam na subiektywny przegląd cytatów z książki „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” Stefanie Stahl.

„Na zewnątrz jesteśmy niezależnymi, dorosłymi ludźmi, którzy świadomie kształtują swoje życie. Jednak wewnętrzne dziecko w poważny sposób wpływa z poziomu nieświadomości na nasze postrzeganie, uczucia, myślenie i zachowanie.”

Gdy pracuję z moimi klientami nad ich poczuciem własnej wartości, bardzo często mi tłumaczą: „Wiem, że właściwie powinienem być z siebie zadowolony, ale w głębi duszy tak się nie czuję”. Inni z kolei w pełni identyfikują się ze swoim Dzieckiem Cienia – czują i myślą, że do niczego się nie nadają. Nie potrafią również za Pomocą swego rozumu odciąć się od uczuć Dziecka Cienia.

„Kiedy twój Dorosły uzna, że jesteś błyszczącą gwiazdą i nie odpowiadasz za zachowania twoich rodziców, wówczas musisz wyjaśnić to także swojemu Dziecku Cienia. W przeciwnym razie nadal będziesz żył w podwójnej rzeczywistości, w której dziecinna część twojej osobowości sądzi, że jesteś mały, a świat zewnętrzny to mama i tata.”

„Odczuwanie złości nie jest dostępne dla ludzi hamujących agresję, ponieważ przekształcają ją oni w rodzaj zimnej wściekłości, która często wyraża się biernym oporem. Zamiast więc głośno powiedzieć, czego chcą, wycofują się z kontaktów obrażeni i wznoszą wokół siebie mur.”

Przestań więc walczyć ze swoimi domniemanymi słabościami i zaakceptuj fakt, że jesteś po prostu człowiekiem takim jak inni.
Dopiero wtedy będziesz mógł się odprężyć – być może po raz pierwszy w życiu.

„Nie możesz być ulubieńcem wszystkich. Ważne jest. żebyś wzmocnił swój kręgosłup moralny i czasem płynął pod prąd, gdy chodzi o ważne sprawy I twoje wartości.”

„Im więcej szczęścia daję sam sobie, tym bardziej jestem odprężony i uważny wobec mojego partnera i innych ludzi.”