Mechanika zmiany Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego Twoje plany na zmianę tak często kończą się fiaskiem? Czemu zamiast biegać oglądasz kolejny serial na Netflixie (Tak, to mój problem). Szukamy wewnętrznych i zewnętrznych motywacji, kupujemy drogie buty do joggingu z wielkim logo, a po 2 tygodniach i tak wracamy do znanego, czerwonego N. Powodem tych problemów…
Jak zmienić swoje życie? Czy wiesz, że minęło już 131 dni od Globalnego Święta Noworocznych Postanowień. Jakie masz w związku z tym emocje? Radość, spełnienie, a może frustracja, że po raz kolejny dałeś się namówić na karnet na siłownie, przeczytanie 52 książek albo zadbanie o siebie. Ponoć Albert Einstein powiedział: “Szaleństwem jest robić wciąż to…
Jaka jest twoja opowieść? Wkradł się do mego życia niepostrzeżenie. A może zawsze tam był? Dawno o nim nie myślałem, choć korzystam z niego codziennie. Pamiętam go z dzieciństwa. Pełen słów, fantazji, wyobrażeń. Z czego żyje? Z moich obaw, marzeń, doświadczeń i wspomnień. Z tego jak myślę o świecie, o ludziach o samym sobie. Już…
Menedżer na starcie – the best of… Książka Julie Zhuo, pełna jest wspaniałych rad, wskazówek i pomysłów na bycie coraz lepszym menedżerem. Zapraszam do zapoznania się z kilkoma cytatami z tej publikacji. „Pierwszą istotną częścią twojego zadania jako menedżera jest upewnienie się, że twoi ludzie wiedzą, jak wygląda sukces, i zależy im na tym, aby…
To proste – the best of… Dla wielu z Was wpis o „Esencjaliście” był bardzo ważny. Dostałem po nim sporo informacji, że ta książka była dla was inspirująca i zmieniająca. Dlatego dziś subiektywny przegląd cytatów z drugiej książki Grega Mckeown’a „To proste”. „Co dziwne, niektórzy z nas na uczucie wyczerpania i przytłoczenia reagują postanowieniem cięższej…
Dbaj o siebie! Jesienią ubiegłego roku na wielu portalach pojawiła się informacja, że od stycznia 2022 będzie możliwość pójścia na zwolnienie lekarskie z powodu wypalenia zawodowego. Wraz z Nowym Rokiem okazało się, że były to tylko pogłoski. Z przeprowadzonych badań wynikało, że aż 47,7% ankietowanych chętnie skorzystałoby z takiego L4. Pokazuje to tylko, że prawie…
Dogadać się z innymi – the best of… Dziś kilka cytatów z niesamowitej książki o komunikacji: „Nie chodzi o to, by nie oceniać, lecz by dostrzegając u siebie oceniające myśli, świadomie zdecydować, co chcemy z nimi zrobić — chodzi o to, żeby w ułamku sekundy podjąć decyzję, czy na pewno chcemy je wypowiedzieć. Istotne jest…
Dogadajmy się Często powtarzam w swoim zespole, że dobra komunikacja to połowa sukcesu. Z tego też powodu dokształcam się i szukam odpowiedzi na pytanie jak skutecznie się porozumiewać z ludźmi. Bliski jest mi model Porozumienia bez przemocy (NVC) zaproponowany przez Marshalla D. Rosenberga, o którym pisałem TUTAJ. Na polskim rynku świetnie odnalazły się w tym…
Z wielką odwagą – the best of… Umieszczenie w jednej książce zagadnień wstydu i wrażliwości wydaje się szaleństwem, ale Brene Brown zrobiła to w rewelacyjny sposób. Poniżej kilka cytatów w tej świetnej książce. „Jeśli poświęcimy nasze życie czekaniu na to, że staniemy się perfekcyjni lub kuloodporni, to zanim wkroczymy na arenę, zniszczymy nasze relacje i…
O wstydzie i wrażliwości Od bardzo wczesnych lat pamiętam zdania moich rodziców, niektórych nauczycieli i innych mądrych ludzi: “Ty to jesteś taki wrażliwy” albo “z Państwa synem jest wszystko w porządku, jest tylko lekko nadwrażliwy”. Rodziło to we mnie myśl, że jestem jakiś inny, a wrażliwość wydawała się ogromną słabością. Dlatego też w pewnym momencie…